Сиздин потенцияңыз мурункудай эмеспи? Капалануунун кереги жок, анткени бүгүн биз дары-дармектерге, химияга кайрылбай кантип көбөйтүүнү айтып беребиз. Супер мачо болуп, аялдарды жең!
Албетте, сиз кымбат жарнамаланган куралды колдоно аласыз, бирок ал сизге жардам береби? Көпчүлүк учурларда, мындай дары-дармектер кыска мөөнөткө гана иштейт - 2-3 саат. Кантсе да, сиз интимдикке чейин таблеткаларды ичпейсиз. Ооруканага ушунчалык жакын - сизде потенциал гана эмес, боор жана бөйрөк менен көйгөйлөр пайда болот.
Эгерде сиздин потенциалыңыз жакшы болсо жана көйгөй мурункуга караганда бир аз төмөндөп кеткен болсо, анда сизге табигый каражаттар жардам берет. Жигитиңиз эч нерсеге реакция кылбаса, бир гана жолу дарыгерге кайрылуу.
Кантип жакшыртуу потенцию эркектерде: мүмкүнбү?
Төмөндө биз сунуштаган кеңештерди жана сунуштарды аткарсаңыз, 2-3 жуманын ичинде жакшырууну байкайсыз. Заматта натыйжаларды күтпөңүз.
Биринчиден, бардык жаман адаттарды унутууга туура келет - тамеки чегүү, ичкилик, фаст-фуд. Ооба, бул чындап эле кыйын, бирок жыныстык катнашта көйгөйлөр бар экени андан да жаман. Ойлонуп көрүңүз, сиз үчүн эмне кымбат - эркектик күчүңүзбү же көз карандылыгыңызбы?
Кантип жакшыртуу потенции үй шартында элдик каражаттары
Биздин кеңештер сизди жакшы жакка өзгөртүүгө жардам берет жана сиздин аялыңыз аны сөзсүз байкайт. Анда баштайлы:
- Цинк жана В витамини. Тестостерон – либидону көзөмөлдөөчү гормон. Эгерде сизде көйгөйлөр менен потенции, себеби мунун төмөн деңгээли тестостерона. Аны табигый жол менен өстүрүү үчүн биз дарыканадан сатып ала турган цинк жана В витаминдери бар кошумчаларды колдонууну сунуштайбыз. Ошондой эле диетаңызга күрөң күрүч, үндүк, сыр, банан, авокадо жана балыкты кошуңуз.
- Ginko Biloba. Бул өсүмдүктүн экстракты Азияда бир нече кылымдар бою потенцияны жакшыртуу үчүн колдонулган. Ал кан айланууну жакшыртат жана ошону менен пениске кандын агымын жогорулатат.
- Стресс азыраак. Стресстик кырдаалдар жеке жашооңузда көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде нервдик жумуш болсо да, стресске жана алаксытууга көңүл бурбаганга аракет кылыңыз - жакшы нерсе жөнүндө ойлонуңуз, медитация жасаңыз, жагымдуу музыка угуңуз. Көпчүлүк учурларда, чыңалуу кетип, либидо калыбына келтирилет.
- Туура эмес тамактануу адаттарына жок деп айт. Канчалык көп кайра иштетилген жана зыяндуу тамактарды жесеңиз, сиздин потенциңиз ошончолук начар болот. Таттууларды жана таттууларды, ак ундан бышырылган тамактарды, фастфуд, колбаса жана беконду унутуңуз. Бул тамактардын баары эркектик күчүңүздү өлтүрүп жатат.
- женьшень. Аны аптекадан тундурма түрүндө сатып же чай кайнатсаңыз болот. Ал натыйжалуу эректильный дисфункцияны дарылайт жана жыныстык дүүлүктүрүү жогорулатат. Тилекке каршы, женьшень экстрактынын баасы жогору, ошондуктан мындай сатып алууну ар кимдин эле мүмкүнчүлүгү жок.
Кандай азыктар улучшает потенцию: тизмеси мыкты
Эркектик күчтү калыбына келтирүү үчүн туура тамактануу жана кээ бир азыктарды күнүмдүк рационуңузга киргизүү керек. Бул жерде алар:
- Аспарагус.
- Сельдерей.
- Укроп уруктары.
- Банандар.
- рукола.
- Жаңы чөптөр.
- Жаңы деңиз азыктары.
- Татымалдар - чили жана карри, жер кара калемпир.
- Жаңгактар, өзгөчө бадам жана жаңгак.
Чынын айтсам, ашыкча салмак жана жаман адаттарыңыз бар болсо, бул азыктар сизге жардам берери күмөн. Aphrodisiac азыктары бардык сунуштарды аткарганда гана иштейт.
Биздин кеңештер сизге жардам берип, жыныстык жашооңузду жакшырта аласыз деп ишенебиз.